Lo yoga è parte integrante della cultura indiana. Viene inglobato negli allenamenti cardio, nello stretching mattutino e anche nelle recite scolastiche. ­Se vuoi capire a fondo la vita e la cultura  indiana, lo yoga è un ottimo punto di partenza. Se sei un principiante, ci sono dozzina di lezioni introduttive allo yoga  (lezioni di 40-45 minuti) in ogni […]