Die Frage nach der richtigen Gesundheitsvorsorge vor und während eurer Indienreise ist für Urlauber einer der größten Sorgenpunkte. Indien ist so anders als Europa, da ist es wichtig zu wissen, wie ihr gesundheitlich auf der sicheren Seite seid. India Someday hat deshalb eine Checkliste für euch zusammengestellt, die alle wichtigen Informationen zu Impfungen Indien und die ideale Reiseapotheke beinhaltet. So wird euer Urlaub sicher und entspannt!
Indien Impfungen: Das gibt es zu Beachten
Plant ihr eure Reise nach Indien, dann kümmert euch rechtzeitig um einen ausreichenden Impfschutz! Wenn ihr mit einem Direktflug aus Europa anreist, dann müsst ihr keine Impfungen für eure Einreise vorweisen. Dennoch sind Impfungen für eure eigene Sicherheit ein absolutes Muss, damit ihr euren Indienurlaub unbesorgt ohne größere Gesundheitsrisiken genießen könnt.
Plant ihr euch erste Reise nach Indien? Hier sind 9 Tipps, wie ihr die Planung angehen solltet.
Standard Impfungen Indien
Ihr solltet den Impfschutz aller auch in Deutschland empfohlenen Standardimpfungen haben, denn ein Infektionsrisiko für diese Krankheiten herrscht in Indien genauso wie in Deutschland. Zu den Impfungen gehören: Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten, Polio und gegebenenfalls Masern, Mumps und Röteln, sowie Grippe und Pneumokokken.
Zusätzlichen Impfungen Indien
Das Auswärtige Amt empfiehlt in jedem Fall einen Impfschutz gegen Hepatitis A und gegen Typhus. Welche zusätzlichen Reiseimpfungen ihr benötigt, hängt stark davon ab, wohin und wie lange ihr reist und wie intensiv euer Kontakt mit den Einheimischen sein wird. Plant ihr einen Langzeitaufenthalt oder Besuch in ländlichen und wenig touristisch erschlossenen Gebieten, dann solltet ihr euch auf jeden Fall von eurem Hausarztes oder Reisemediziner beraten lassen. Denn es könnte gegebenenfalls eine Vorsorge gegen Hepatitis B, Tollwut, Meningokokken-Meningitis ACWY und Japanische Encephalitis erforderlich werden.
Wichtig ist, dass ihr genügend Zeit im Vorfeld für eure Indien Impfungen einplant. Die Tollwut Impfung muss beispielsweise dreimal innerhalb von drei bis vier Wochen verabreicht werden, bis sie ihre vollstandige Wirkung erreicht hat. Andere Impfungen können gegebenenfalls nicht am gleichen Tag verabreicht werden. Eine ausreichende Planung eurer Gesundheitsvorsorge ist also der Schlüssel, zu eurem entspannten und sicheren Indienabenteuer.
Schutz vor Malaria
In Indien herrscht abgesehen vom hohen Norden ein ganzjähriges Malaria und Dengue Fieber Risiko. Aber keine Panik! Zwar gibt es noch immer keine medizinische Malariaprophylaxe, aber die Krankheit kann in allen größeren Orten Indiens zuverlässig behandelt werden. Reist ihr in abgelegene Gebiete, so kann es empfehlenswert sein, ein Malariamedikament aus Deutschland mitzubringen, damit ihr bei einer Infektion schnell genug reagieren könnt. Fragt dazu euren Hausarzt.
Ihr habt euch noch nicht entschieden, wo in Indien es hingehen soll? Lest mehr über die verschiedenen Reisedestinationen Indiens.
Natürlich könnt ihr euch vor Stechmücken schützen und so euer Infektionsrisiko bedeutend senken. Tragt lange Kleidung, wenn ihr draußen unterwegs seid. Reibt euch regelmäßig mit Insektenschutzmittel ein und kauft ein Mosquitospray für euer Zimmer. All diese sind in Indien leicht erhältlich. Viele Unterkünfte stellen Mosquitonetze für Betten bereit, besonders wenn keine Klimaanlage im Zimmer vorhanden ist.
Allgemeine Reiseapotheke
Wenn ihr eine kleine Reiseapotheke aus Deutschland mit in den Urlaub nehmt, könnt ihr in Indien schnell reagieren, wenn ihr gesundheitliche Beschwerden habt. Für folgende Erkrankungen solltet ihr Medizin im Gepäck haben.
Durchfall- und Darmerkrankungen
Diese sind die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden mit denen Reisende in Indien zu kämpfen haben. Natürlich empfiehlt es sich deshalb Durchfallmedizin wie Imodium von zu Hause mitzunehmen. Allerdings haben wir schon oft erlebt, dass die deutsche Medizin gegen die indischen Krankheitserreger keine oder nur wenig Wirkung zeigt. Deshalb empfehlen wir, diese Medizin lieber in Indien zu kaufen – vorsichtshalber am besten gleich in der Stadt, in der ihr landet.
Wenn ihr auf ausreichende Hygiene beim Essen achtet und das Leitungswasser vermeidet, dann sind Margen- und Darminfektionen gut zu vermeiden. Trotzdem ist das indische Essen natürlich anders als das in Europa, sodass kleinere Magenverstimmungen leicht auftreten können. Was hilft, sind magenberuhigende Tropfen wie Iberogast. Das ist in Indien nur schwer zu bekommen und sollte deshalb unbedingt Teil eurer Reiseapotheke sein.
Erkältung und Fieber
Packt auch etwas gegen Fieber, Schmerzen und Erkältung ein. Wiedererwachten könnt ihr euch in Indien schnell eine Erkältungen einfangen, denn Innenräume sind oft stark klimatisiert. Das führt zu einem ständigen Hin und Her zwischen den heißen Temperaturen draußen und dem kühlen Drinnen. Standardmedizin hierfür könnt ihr ohne Probleme in Indien kaufen. Aber natürlich schadet es auch nicht, sie aus Deutschland mitzubringen und gegebenenfalls sofort zur Verfügung zu haben. Außerdem ist es empfehlenswert, immer einen leichten Schal oder ein Tuch dabei zu haben. So könnt ihr euch gegebenenfalls warm halten.
Was sonst noch wichtig ist
Aufgrund der hohen UV-Belastung in Indien ist eine Sonnencreme, am besten mit Lichtschutzfaktor 50+, absolut notwendig. Denkt daran, euch regelmäßig einzuschmieren und meidet die direkte Sonne so viel wie möglich.
Wir empfehlen außerdem ein Handdesinfektionsmittel einzupacken. Denn in öffentlichen Toiletten gibt es häufig keine Seife und da ihr in Indien wahrscheinlich viel mit den Fingern essen werdet, ist Handhygiene ein Muss.
Hier haben wir zudem für euch eine Packliste für eure nächste Indienreise geschrieben!
Bei einer Indienreise mit India Someday an eurer Seite, habt ihr immer einen kompetenten Partner vor Ort, der euch bei Problemen 24/7 helfen kann. Plant eure Reise mit uns jetzt!
