sicher in indien reisen Archives - India Someday Travels

Indien ist ein vielfältiges Land mit einer spannenden Geschichte, faszinierender Kultur und einem reichen Erbe an Traditionen. Es gibt jedoch auch potenzielle Krankheiten, denen ihr ausgesetzt sein könntet. Für Reisen nach Indien sind fast keine Impfungen vorgeschrieben, dennoch besteht für viele Reisende ein erhöhtes Gesundheitsrisiko. Hier findet ihr eine Liste der Impfungen für Indien, die ihr in Betracht ziehen solltet.

Impfungen für Indien erleichtern euch die Reise und nimmt euch viele Sorgen

HEPATITIS A

Hepatitis A ist ein Virus, das durch verunreinigtes Wasser und Lebensmittel sowie durch engen Kontakt mit einer infizierten Person übertragen wird. Diese Krankheit befällt die Leber. Das Risiko für Hepatitis A ist in Indien hoch. Daher ist diese eine der Impfungen für Indien, die allen Reisenden empfohlen wird, unabhängig davon, wohin sie reisen oder wo sie sich im Land aufhalten.

Wir lieben Streetfood, aber hier können auch gesundheitliche Gefahren lauern (Credit: bhimsingh29)

HEPATITIS B

Hepatitis B ist eine Virusinfektion, die durch Kontakt mit Körperflüssigkeiten oder Blut, durch die Verwendung infizierter Produkte wie Nadeln oder Rasierklingen oder durch Geschlechtsverkehr übertragen wird. Es handelt sich um eine chronische Lebererkrankung.

Der Hepatitis-B-Impfstoff wird im Kindesalter verabreicht, in Indien gibt es jedoch eine hohe Hepatitis-B-Infiziertenrate. Mitarbeitende des Gesundheitswesens, Reisende, die sich tätowieren oder piercen lassen möchten, sowie alle, die mit Nadeln, Klingen oder Körperflüssigkeiten umgehen, sollten sich impfen lassen.

MALARIA

Malaria wird durch Mücken übertragen und kann bei unzureichender Behandlung oft schwerwiegend und sogar tödlich verlaufen. Indien ist von Malaria bedroht, obwohl es im Land Gebiete mit geringem und höherem Malariarisiko gibt. Es gibt noch keinen Impfstoff gegen Malaria, aber Medikamente zur Malariaprophylaxe, die ihr entweder vorbeugend oder bei infektion einnehmt. Euer Arzt/ eure Ärtzin/ das Tropeninstitut können euch das am besten geeignete Medikament empfehlen, ebenso wie andere notwendige Impfungen für Indien.

In der Nähe von Gewässern sind Mücken besonders häufig

CHOLERA

Cholera ist eine bakterielle Infektion, die den Darm befällt und Durchfall verursacht. Sie wird durch verunreinigtes Wasser und Lebensmittel übertragen. Diese Krankheit stellt ein Risiko für alle Reisenden nach Indien dar. Vermeidet das Schwimmen in den beliebten Flüssen und Bächen, die von Millionen anderer Menschen genutzt werden. Wenn ihr in ländlichen Gebieten oder Regionen mit schlechten Hygienebedingungen lebt, wird außerdem eine Impfung empfohlen. Anders als die anderen Impfungen für Indien, wird die Cholera Impfung meist als Schluckimpfung verabreicht, die ihr selbst vor der Reise einnehmt.

TYPHUS

Typhus kann durch den Verzehr verunreinigter Lebensmittel oder Wasser verursacht werden. In Indien besteht ein hohes Typhusrisiko, das tödlich verlaufen kann. Daher wird diese Impfung allen Reisenden nach Indien empfohlen, unabhängig davon, ob sie sich in ländlichen oder städtischen Gebieten aufhalten. Ihr könnt entweder eine Impfung erhalten, die zwei Jahre lang wirkt, oder eine orale Impfung, die fünf Jahre lang wirkt. Ärzte und Ärztinnen können euch die am besten geeigneten Optionen für alle Impfungen für Indien empfehlen.

Wenn es um verunreinigtes Wasser geht, dann solltet ihr Eis und Eiswürfel möglichst meiden

JAPANISCHE ENZEPHALITIS

Japanische Enzephalitis wird durch den Stich einer Mücke übertragen, die vor allem in ländlichen Gebieten Asiens vorkommt. Die Krankheit befällt das menschliche Gehirn und kann tödlich verlaufen. Indien ist ein Hochrisikogebiet für diese Krankheit. Reisende, die Indien während der Monsunzeit besuchen oder sich in ländlichen Gebieten aufhalten, sollten sich besonders impfen lassen. Mücken vermehren sich während der Monsunzeit und sind dann aktiver.

TOLLWUT

Tollwut wird durch kranke Tiere wie Hunde, Fledermäuse und einige Wildtierarten übertragen. Das Tollwutrisiko in Indien ist hoch und kann tödlich verlaufen. Wenn ihr Aktivitäten nachgeht, bei denen ihr Kontakt mit tollwütigen Tieren haben könntet, solltet ihr euch vor der Reise nach Indien unbedingt impfen lassen. Zu diesen Aktivitäten gehören Arbeit in der Landwirtschaft, Jagd oder der Aufenthalt in abgelegenen Gebieten mit Tieren.

Sollte es in Indien zu einem Tollwutkontakt kommen, ist in den meisten Teilen des Landes, mit Ausnahme einiger abgelegener Gebiete, eine Tollwutimpfung erhältlich. Auch für Kinder ist diese eine der Impfungen für Indien, die empfohlen werden.

Streunende Hunde, kleine Äffchen und Kühe findet ihr überall in Indien, wobei letztere zum Glück keine Tollwut übertragen können

GELBFIEBER

Gelbfieber ist eine virale hämorrhagische Erkrankung, die durch Mückenstiche ausgelöst wird. In Indien besteht kein Gelbfieberrisiko, und die meisten Reisenden benötigen keine Impfung. Reisende aus Ländern mit Gelbfieber-Übertragungsrisiko in Afrika und Südamerika benötigen jedoch eine Impfung und einen Impfausweis.

POLIO

Indien ist seit 2014 poliofrei. Um dies aufrechtzuerhalten, verlangt Indien häufig einen Nachweis der Polio-Immunität, wenn ihr aus einem polioinfizierten Land einreist. Es ist ratsam, vor der Reise nach Indien über aktuelle Polio-Impfungen zu verfügen.

TETANUS-DIPHTHERIE

Tetanus kann durch kontaminierte Schnitte oder Prellungen in der Haut verursacht werden. Weltweit gibt es jährlich über eine Million Fälle von Tetanus. Durch eine Impfung ist die Erkrankung jedoch vollständig vermeidbar. Die Impfung wird oft mit einem Schutz gegen Diphtherie kombiniert und hält bis zu 10 Jahre. Schaut also nach, ob euer Impfschutz noch gültig ist und frischt ihn bei Bedarf auf!

Neben Impfungen für Indien solltet ihr auch ein wenig Vorsicht beim Essen und Trinken walten lassen. Schaut euch hier an, was ihr beim Essen und Trinken in Indien beachten solltet, damit ihr gesund bleibt!

CORONAVIRUS 2019

Seit dem Ausbruch von COVID-19 wird dieser Impfstoff allen Reisenden in allen Regionen empfohlen, sowohl im Inland als auch im Ausland. Für die Einreise nach Indien ist kein PCR-Test mehr erforderlich, Reisenden wird jedoch empfohlen, mindestens zwei Dosen des COVID-19-Impfstoffs und ein gültiges Zertifikat dafür mitzuführen.

Eine COVID-Impfung wird immer noch ausdrücklich empfohlen

WEITERE TIPPS RUND UM IMPFUNGEN FÜR INDIEN

Informiert euch vor eurer Reise auf offiziellen Gesundheitswebsites in Indien wie https://www.mohfw.gov.in über aktuelle Impfempfehlungen. Weitere aktuelle Empfehlungen zu Impfungen für Indien findet ihr auf der Webseite des Auswärtigen Amtes (Deutschland)
Prüft vor der Reise, ob die Region, in die ihr reist, die notwendige Gesundheitsversorgung bietet.
Schließt eine geeignete Reiseversicherung ab, die unerwartete medizinische Behandlungen abdeckt.
Informiert euch mindestens acht Wochen vor der Reise über die neuesten Impfempfehlungen für Indien und schaut, wie es mit eurem Impfschutz steht.
Impft euch vier bis sechs Wochen vor Reiseantritt, je nachdem wie viele Impfungen für Indien ihr braucht.
Packt für eure Reise nach Indien Mückenschutzmittel, körperbedeckende Kleidung und in malariagefährdeten Regionen sogar Moskitonetze ein.
Reisedurchfall, auch Delhi Belly genannt, ist eine Erkrankung, die viele Reisende in Indien betrifft. Er wird durch verunreinigte Lebensmittel oder Wasser verursacht, klingt aber in der Regel nach wenigen Tagen ab. Sucht dennoch unbedingt einen Arzt auf, wenn die Symptome länger als 3 Tage anhalten.. Esst nur frisch zubereitete Speisen.
Kleiner Disclaimer: Wir geben euch hier Tipps zu Impfungen für Indien, erheben aber keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder medizinische Expertise. Der Artikel soll für euch nur als Leitfaden gelten.

Das Thema Impfungen ist für Indien wichtig, aber ihr solltet euch dadurch die Vorfreude nicht nehmen lassen

Wir hoffen, dieser Artikel zu Impfungen für Indien war hilfreich. Schreibt uns gerne bei weiteren Fragen oder Anliegen. Bei India Someday erstellen wir individuelle Reiserouten, basierend auf euren Wünschen und Anforderungen. Kontaktiert uns, und gemeinsam planen wir die perfekte und sichere Indienreise für euch!

Die indische Küche ist eine Explosion von Aromen, wobei jede Region etwas Einzigartiges zu bieten hat. Beim Essen in Indien müssen jedoch bestimmte Dinge beachtet werden, um sich erfolgreich vor Krankheiten zu schützen. Dieser Artikel erläutert einige Maßnahmen, die im Zusammenhang mit dem Verzehr von Lebensmitteln und der Gesundheit in Indien zu beachten sind. Lest weiter, um mehr zu erfahren

Ein Besuch in Mumbai ohne das köstliche Street food zu probieren ist unmöglich

Sauberes Wasser

Trinkt in Indien kein Leitungswasser. Das Leitungswasser im Land ist oft verunreinigt, und sein Verzehr kann zu Erkrankungen wie Durchfall und Erbrechen führen.
Versiegeltes Mineralwasser in Flaschen ist in Indien die beste Wahl. Kauft bekannte Marken wie Bisleri oder Aquafina. An vielen Orten findet ihr möglicherweise Fälschungen dieser Marken, überprüft daher vor dem Kauf einer Flasche Wasser immer den Namen, das Siegel und das Markenzeichen.
Eine weitere Alternative zu abgefülltem Wasser sind tragbare Reinigungsgeräte wie SteriPens und LifeStraw, mit denen ihr das Wasser nach dem Einfüllen aufbereiten könnt.
Viele Hotels, Hostels und Restaurants verfügen auch über Wasserfilter für Trinkwasser, das in der Regel sicher ist. Krüge mit Wasser, die beim Essen in Indien oft auf dem Tisch stehen, sind meist mit gefiltertem Wasser gefüllt.
Vermeidet Getränke mit Eiswürfeln, da diese aus unsauberem Wasser hergestellt sein können.
Wenn ihr keinen Zugang zu abgefülltem oder gefiltertem Wasser habt, ist das Abkochen die beste Methode, um sauberes Wasser zu erhalten. Durch das Abkochen wird das Wasser weitgehend gereinigt.
Es wird empfohlen, auch beim Zähneputzen abgefülltes, gereinigtes oder abgekochtes Wasser zu verwenden.
In Indien ist es in der Regel unbedenklich, Leitungswasser zum Duschen oder Waschen des Gesichts zu verwenden. Vermeidet jedoch, das Wasser beim Baden oder Waschen zu schlucken.
Verlockende Limonaden sind zu meiden wenn sie offen wie hier stehen (Photo Credit – Christian Trachsel from Pixabay)

Sicher Essen in Indien: Do’s und Don’ts

Es ist am sichersten, sich beim Essen in Indien für frisch zubereitete warme Speisen zu entscheiden. Vermeidet den Verzehr von Lebensmitteln, die lange Zeit offen gestanden haben, da diese Keime und Bakterien enthalten können.

Vermeidet den Verzehr von rohem Salat oder Gemüse, da diese kontaminiert sein könnten.
Vermeidet vorgeschnittenes oder geschältes Obst, da dieses anfällig für ungesunde Bakterien ist. Esst ganze Früchte, die ihr selbst schneiden oder schälen könnt. Denkt daran, diese vor dem Verzehr zu waschen (mit sauberem Wasser!)
Vermeidet während des Monsuns (Juni bis September) den Verzehr von Meeresfrüchten, da starke Regenfälle die Wasserquellen verunreinigen und das Risiko von lebensmittelbedingten Erkrankungen erhöhen. Esst Meeresfrüchte vorzugsweise in den Küstenregionen des Landes, da dort die frischesten Produkte erhältlich sind.
Seid vorsichtig mit Straßenessen. Esst an Ständen, an denen ihr sehen könnt, wie das Essen zubereitet wird. Heiße und frisch zubereitete Gerichte sind unbedenklich. Besucht außerdem Stände, die von Einheimischen bevorzugt werden und hygienisch aussehen.
Wenn das Street Food heiß auf den Teller serviert wird, ist es meist unbedenklich

Zum Essen in Indien in Restaurants

Überprüft die Bewertungen und Rezensionen von Restaurants auf Google und in Liefer-Apps, bevor ihr es ausprobiert. Besucht Restaurants, die auf die Art von Küche spezialisiert sind, die ihr probieren möchtet.
Essen in Indien kann für Reisende eine Herausforderung sein: Indisches Essen kann ziemlich scharf sein. Erkundigt euch vor der Bestellung nach der Schärfe der Gerichte. Wenn ihr scharfes Essen probieren möchtet, tastet euch langsam vor.
Wenn ihr einen empfindlichen Magen habt, vermeidet Street Food oder nicht-vegetarische Speisen. Esst einfache vegetarische Gerichte, die vorzugsweise vor euren Augen zubereitet und heiß serviert werden.

Thali, ein Teller mit vielen Leckereien ist perfekt, um vieles auf einmal zu probieren

Hygienestandards beim Essen in Indien

Wascht euch häufig die Hände, insbesondere vor und nach dem Essen in Indien sowie nach der Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel und Toiletten. Zudem bietet es sich an, immer ein kleines Fläschchen Desinfektionsmittel dabei zu haben.

Die Benutzung öffentlicher Toiletten kann in Indien eine unangenehme Erfahrung sein. Es lohnt sich, Sitzdesinfektionsmittel und Toilettenpapier bei sich zu haben, falls ihr den Sitz vor der Benutzung reinigen müsst. In dieser Hinsicht sind die Hocktoiletten meist sogar hygienischer.
Verwendet in öffentlichen Toiletten keine Handseife, sondern Handdesinfektionsmittel oder Papierseife, die sicherere Alternativen sind
Es ist üblich, in Indien mit den Händen zu essen. Daher ist Hygiene umso wichtiger

Zur Sicherheit und Gesundheit

Nehmt ein grundlegendes Erste-Hilfe-Set mit notwendigen Medikamenten wie Elektrolytbeuteln, Medikamenten gegen Durchfall, ORS oder Wasserreinigungstabletten mit, einschließlich Mitteln gegen Magenverstimmungen.
Elektrolyte kann man übrigens zum Sofort-Verzehr in der Apotheke schon angemischt in Trinkpäckchen kaufen.
Stellt sicher, dass eure Reiseversicherung medizinische Notfälle abdeckt.
Erwägt vor der Reise nach Indien einige empfohlene Impfungen, beispielsweise gegen Cholera, Typhus und COVID-19.

Eure Reise kann sicher und frei von Krankheiten sein, wenn ihr die notwendigen Gesundheitsvorkehrungen trefft und beim Essen in Indien aufmerksam seid! Wir wollen euch auf keinen Fall abschrecken, denn Essen in Indien ist ein wunderbares Abenteuer, das euch neue Horizonte eröffnen kann. Lest zum Beispiel hier über Veganes Essen in Indien!

Essen ist ein wichtiger Teil der Kultur in Indien, taucht also voll und ganz ein und probiert alles – Photo Credit Rashmi Gupta

Bei India Someday planen wir für euch maßgeschneiderte Reisen nach Indien, die auf euren ganz persönlichen Interessen und Anforderungen basieren. Kontaktiert uns und wir helfen euch dabei, die perfekte Reise nach Indien zu planen.

Tag: sicher in indien reisen

Impfungen für Indien: Alles was ihr wissen müsst!